«La edad no es ni un obstáculo ni una excusa»: la mujer de 73 años ha cambiado y sorprendido a las personas.

«La edad no es ni un obstáculo ni una excusa»: la mujer de 73 años ha cambiado y sorprendido a las personas. Esta mujer se ha convertido en una de las entrenadoras más seguidas en las redes sociales.

La heroína de nuestra historia es una mujer que demuestra al mundo entero que nunca es demasiado tarde para comenzar a cuidar de la salud y la forma física.

Esta mujer afirma que la edad no es un obstáculo ni una excusa. Joan lo ha demostrado. Observó el trabajo de su hija y decidió ingresar al mundo del fitness. Como resultado, esta mujer se ha convertido en una entrenadora muy famosa en Instagram. Ahora tiene 73 años.

Joan comenzó su camino hacia una figura y una salud ideales en 2017. Después de 9 meses, perdió 25 kg y puso en orden su cuerpo. La mujer no solo hace ejercicios sino también yoga.

Controla cuidadosamente su dieta y elige con atención los productos. Lleva un estilo de vida saludable y no se permite alimentos y dulces poco saludables. Su dieta incluye frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.

Además de cambiar su figura y deshacerse de los kilos de más, esta mujer tiene otros beneficios principales.

Dice que con la ayuda del entrenamiento ha mejorado su salud. La pérdida de peso y la atención a su cuerpo y salud han hecho que esta mujer sea popular en Internet.

Cuando se deshizo del peso extra, creó una cuenta de Instagram. Ahora tiene muchos seguidores que siempre admiran la motivación de esta mujer.

El número de seguidores siempre está aumentando. Las personas tienen una actitud positiva hacia esta mujer y la elogian.

Ella intenta compartir no solo contenido útil, sino también fotos de cómo ha cambiado. Esta mujer publica programas de entrenamiento, e incluso hay personas que acuden a ella en busca de consejo. Joan consulta con ellos.

Ahora no quiere detener sus estudios y seguir llevando el mismo estilo de vida activo.

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